天熱沒食慾~煮番茄蛋花湯多加金針菇,消暑健胃又養肝






雖然季節已到了夏天的尾巴,但太陽公公不倦勤,還是常常曬得大家沒食慾、頭昏眼花。養生專家建議,天熱沒食慾的時候,不妨煮一碗番茄蛋花湯來喝,既可清熱消暑,又能護心補營養;另外,煮此湯時多加一小把「金針菇」更好,不但滋味更鮮美,還能幫助護肝喔!腸胃功能太差~小心「苦夏病」上身每到夏季,許多人都會沒食慾、胃口不好、精神變差、身體容易疲倦,有的人體重還會明顯減輕,嚴重者甚至會感覺到頭暈、胸悶、噁(觀看全文)