妳好,
我是72年次,身高179,體重84,體脂12%, 但是健康檢查時, 醫生告訴我過重,應該降到72k
g,一週三次快走30分鐘…傻眼無言,要腹肌變排骨嗎@@
清大材料學士/紐約哥倫比亞大學材料碩士。畢業後在竹科做了約6年的半導體工程師,接
著因為興趣與夢想,做了兩年的健身教練。目前在營造業做類似專案經理的工作,已經三
年,工作基本上穩定了,不太可能再轉職 。
營造業的工作,忙的時候可能六日都沒得休,但工作性質彈性,自己可以拿捏分配時間。
平常日下班後就是去健身,回家吃東西洗澡,一天差不多就過了。週六上午沒事也是去運
動,剩餘的一天半,可以安排到處走走。但週末偶爾也是要處理一下工作的事情。
以前很喜歡自助旅行,去過”日韓泰菲港澳德義奧西法英挪冰美”,也許可以分享很多,不
過現在沒那麼熱衷出國了,工作太忙也是原因><
希望妳
熱愛運動、注重身體健康,飲食低碳(生酮、斷食)
愛看電影。生活圈在中部,最重要的是善良、個性好。
歡迎來信,謝謝!
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