[求助] 到底要怎麼斷捨離

如題,大約在2017年認識一個對象,也曖昧了約四個月,但後來對方有喜歡的人而且也順
利交往了,所以我就離開且與對方斷了聯繫,但到了19年的時候,對方到了附近出差,所
以我們又開始保持聯繫,但對方還是死會的狀態,而且對象也是當初他喜歡的人,恢復聯
繫後,不小心又喜歡上對方,但對方其實也很表明對我沒感覺,也不會喜歡我,又讓我陷
入了很憂鬱的狀態,所以聯絡約兩個月後,又斷了聯繫XD時間往後約幾個月,來到了對方
的生日,我就手賤的祝對方生日快樂,之後就維持了朋友的關係到現在,而我們的相處模
式呢,就是讓我迷惘的一個原因,我們恢復聯繫後,幾乎每天都會視訊,是真的快要每天
,聊天的內容就天南地北的無所不談,視訊的時間也一小時兩小時這樣,對方表示,這就
是他對待朋友的方式,因為比起打字,他比較喜歡講電話,而他的對另一半不能接受,所
以我們也就一直維持幾乎每天視訊的狀態,本以為我們就維持這樣的狀態繼續相處,但最
近發生了一些事,讓我很想鼓起勇氣斷捨離,約莫在去年底吧,對方有天跟我說,他發現
他的另一半劈腿了,發現了一些疑似親熱後的證據,不過這件事也不是第一次,是第三次
了,雖然前兩次只是發現他另一半會跟其他人傳曖昧簡訊,但這次是發生了肉體關係,本
以為對方會下定決心分手,畢竟也第三次了,但後來他還是回頭了,其實我也知道他就算
分手了,也不會跟我在一起,但對於他又回頭,也讓我很難過,我會不停的想,明明他男
朋友做不到的事我都能做到,不劈腿不亂搞要給對方安全感,這些事對我來說一點都不困
難,但對方還是寧願選擇傷害他三次的人,我真的很迷惘,一方面覺得這樣的關係不好,
但真的很難說斷就斷,前幾天對方發覺我情緒不佳,我坦承了原因,也談了許多內心話,
他表示如果我想跟他斷交,他能接受及體諒,但希望不是第一選擇,他說把我當作很要好
的朋友,不過就是朋友而已,沒有其他的感覺,講完的結果是,目前先保持一些距離,就
暫時不視訊改用文字聊天,我也不知道這樣能不能改善,且他的另一半最近身體有點狀況
,所以對方請了很多天假照顧他,這讓我無法停止的亂想,想著他們現在一直待在一塊,
想著他的另一半不管怎麼背叛都能得到原諒,想著明明我能做更好卻得不到任何機會,新
的一年實在是不想一開始的這麼憂鬱,但到底該怎麼下定決心離開?其實本來已經做好斷
交的覺悟,但看到對方哭著表示讓我難過很抱歉,表示不想失去我,也一直在跟我討論到
底該怎麼相處,我就又心軟了,斷交的話也就說不出口,請問我到底該怎麼做,要怎麼放
下期待,要怎麼收起感情,斷交真的是唯一的辦法嗎?

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